En esta primavera podemos empezar a sufrir ciertas patologías que con los aceites esenciales podemos ayudar a prevenirlas e incluso solucionarlas.
La aromaterapia no sólo sirve para sentir un buen olor, sino también para prevenir e incluso resolver ciertas patologías.
Si desglosamos la palabra AROMATERAPIA :
Aroma: Olor dulce
Terapia: Tratamientos para mejorar la salud.
La aromaterapia es una rama de la fitoterapia, que es el resultado de la destilación de las plantas aromáticas, como por ejemplo: Lavanda, romero, menta piperita, flor del naranjo, canela. Ese resultado de la destilación se llama aceite esencial.
Es importante destacar que en la aromaterapia (aceites esenciales) NO existen esencias de frutas, a excepción de las siguientes frutas cítricas: Limón, naranja, mandarina, bergamota y pomelo. Así que no se confundan con esencias de fresa o chocolate por ejemplo, las cuáles no pertenecen a la aromaterapia.
**Importante: Los aceites esenciales son para uso tópico, para difusión o para uso vía oral y DEBE ser recomendado por personal especializado. Además, deben ser quimiotipados, esto quiere decir, que debemos saber la información sobre el tipo de molécula que lleva, y el origen del aceite esencial (lugar de procedencia), pues de acuerdo al tipo de molécula, el aceite puede servir para una patología u otra.
A continuación un listado de algunas patologías con los respectivos aceites esenciales que las pueden aliviar:
- Alergias: Helicriso, manzanilla romana, eucalipto glóbulos.
- Astenia física: menta piperita, niauli, abeto negro, ravintsara.
- Astenia mental: albahaca exótica, laurel, romero.
- Astenia sexual: canela, tomillo marroquí, ylang ylang, gaulteria.
- Problemas circulatorios: ciprés, menta piperita, romero, niaulí, estrágon.
- Depresión: mandarina, romero quimiotipo verbenona, ylang ylang y manzanilla
romana. - Ansiedad: neroli, ylang ylang, lavanda, bergamota.
- Para adelgazar: pomelo es un potente diurético y lipolítico y depurativo.
- Depuración: limón y romero verbenona.
- Retención de líquidos: ciprés, enebro, abedul.
- Para levantar el estado de animo: Bergamota, naranja dulce
Podemos usar la aromaterapia a través de la :Vía olfativa: difusión, sprays preparados.Vía tópica : en masajes, lociones corporales o con aceites vegetalesVía oral : esta opción siempre con una base grasa como aceite vegetal, miel, terrón de azúcar, comprimidos neutros( siempre aconsejado por un especialista)
NOTA:
Los aceites esenciales como preparados aromáticos, deben ser de calidad y conservar los bien cerrados en un lugar fresco. Fuera del alcance de los niños.Cualquier duda deben siempre ir a su centro de herbodietetica especializado.